고관절 통증, 어디서부터 시작될까요?
걸을 때마다 느껴지는 뻐근함, 앉았다 일어날 때 욱신거리는 통증. 고관절 통증은 생각보다 흔하게 발생하며, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어요. 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다. 이 글에서 고관절 통증의 다양한 원인과 해결책을 함께 알아볼게요.
안녕하세요! 혹시 최근 들어 엉덩이 쪽이나 사타구니 주변에 불편함을 느끼고 계신가요? 특히 걸을 때, 다리를 꼬거나 앉았다 일어날 때 통증이 심해진다면 '고관절 통증'을 의심해 볼 수 있어요.
고관절은 우리 몸에서 체중을 지탱하고 움직임을 가능하게 하는 아주 중요한 관절인데요. 이 고관절에 문제가 생기면 일상생활이 얼마나 불편해지는지 모른답니다. 통증의 원인은 정말 다양해서, 어디서부터 살펴봐야 할지 막막하게 느껴질 수 있어요.
퇴행성 관절염, 가장 흔한 원인 중 하나
고관절 통증의 가장 대표적인 원인 중 하나는 바로 퇴행성 고관절염 이에요. 나이가 들면서 연골이 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 마찰하며 통증을 유발하는 질환이죠.
초기에는 걷거나 활동할 때 뻐근함을 느끼다가, 점점 통증이 심해져 가만히 있을 때도 아프고 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣한 증상이 나타날 수 있어요. 특히 엉덩이 안쪽이나 사타구니에서 시작되는 통증이 특징적이랍니다.
외상으로 인한 고관절 손상
넘어지거나 강한 충격을 받았을 때도 고관절에 손상이 생길 수 있어요. 이때는 고관절 주변의 인대나 연골이 찢어지거나, 심하면 골절까지 발생할 수 있답니다.
갑작스럽게 발생한 극심한 통증과 함께 걷기 어렵거나 다리의 모양이 변형된 것처럼 보일 수도 있어요. 만약 최근에 낙상 경험이 있다면, 단순히 멍든 것이라고 생각하지 마시고 꼭 병원을 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
점액낭염, 관절 주변의 염증
고관절 주변에는 '점액낭'이라는 작은 주머니들이 있어서 관절의 움직임을 부드럽게 하고 마찰을 줄여주는 역할을 하거든요. 이 점액낭에 염증이 생기면 '점액낭염'이라고 부르는데, 고관절 통증의 원인이 되기도 해요.
주로 고관절 옆쪽, 즉 허벅지 바깥쪽에 통증을 느끼는 경우가 많고요. 누웠을 때나 특정 자세로 앉아 있을 때 통증이 더 심해질 수 있어요. 반복적인 마찰이나 과도한 사용으로 인해 발생하는 경우가 많답니다.
선천적인 고관절 구조 이상
드물지만, 태어날 때부터 고관절의 모양이 비정상적이거나 발달이 미숙한 경우에도 통증이 나타날 수 있어요. 고관절 이형성증 같은 질환이 여기에 해당하는데요.
어릴 때는 증상이 없다가 활동량이 많아지는 청소년기나 성인이 되어 통증을 느끼는 경우가 많답니다. 걷거나 계단을 오를 때 불편함을 느끼거나, 다리 길이 차이가 느껴진다면 한번쯤 검사를 받아보는 것이 좋아요.
허리 디스크로 인한 통증 방사
놀랍게도 고관절 통증이 허리 디스크 때문에 발생할 수도 있어요! 허리 디스크가 신경을 누르면 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽, 종아리까지 뻗치는 통증이나 저림 증상이 나타날 수 있거든요.
이런 경우, 고관절 자체의 문제는 아니지만 고관절 부근에서 통증을 느끼게 되는 것이죠. 허리 통증과 함께 다리 쪽으로 증상이 내려온다면, 허리 건강 상태를 먼저 점검해 보는 것이 우선입니다.
전문가 상담이 필요한 경우
고관절 통증은 그 원인이 매우 다양하기 때문에, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 도움이 꼭 필요합니다. 특히 통증이 2주 이상 지속 되거나, 걷는 것이 힘들 정도로 심한 통증이 있다면 망설이지 마세요.
정형외과 의사 선생님과 상담하여 정확한 진단과 함께 본인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 가장 중요하답니다. 적절한 치료와 생활 습관 개선으로 통증 없이 건강한 움직임을 되찾으시길 바랍니다!
언제나 건강하고 활기찬 당신의 발걸음을 응원합니다!