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쥐젖 생기는 이유 쥐젖, 도대체 왜 생기는 걸까요? 🤔우리 피부에 오돌토돌하게 나타나는 쥐젖 때문에 신경 쓰이신다구요? 혹시 나만 생기는 건가 싶기도 하고, 어떻게 관리해야 할지 막막하게 느껴질 때가 있잖아요. 오늘은 쥐젖이 왜 생기는지, 그 이유를 좀 더 자세히 알아보고 어떻게 대처하면 좋을지 함께 이야기 나눠볼게요!쥐젖, 너 정체가 뭐니?쥐젖은 의학적으로 '연성섬유종'이라고 불리는 양성 종양의 일종이에요. 표피 아래 진피층에서 섬유아세포와 혈관 조직이 증식하면서 생기는 걸로 알려져 있답니다. 크기는 아주 작게는 좁쌀만 한 것부터 시작해서, 드물게는 콩알만 한 크기까지 다양하게 나타날 수 있어요.주로 목이나 겨드랑이, 눈꺼풀 주변, 사타구니 등 피부가 겹치는 부위에 잘 생기는데, 이건 아무래도 마찰이나 습도 가 높.. 2026. 1. 4.
당화혈색소 정상수치 5.7 이하 당화혈색소 정상수치 5.7 이하, 건강 관리의 시작이요!오늘은 우리 몸의 건강 상태를 엿볼 수 있는 중요한 지표, 당화혈색소에 대해 이야기해 볼까 해요. 특히 '5.7 이하' 라는 수치가 왜 그렇게 중요한지, 그리고 이 수치를 유지하기 위해 우리가 무엇을 할 수 있는지 함께 알아보면서 건강한 습관을 만들어보는 건 어떨까요?우리가 식사를 하고 나면 혈당이 올라가는 건 자연스러운 현상이잖아요. 그런데 이 혈당이 얼마나 오랫동안 높은 상태로 유지되느냐에 따라 우리 몸은 조금씩 달라진다고 해요. 당화혈색소는 이런 '평균 혈당' 을 보여주는 지표라고 생각하시면 쉬워요. 마치 자동차의 주행 기록계처럼, 최근 2~3개월 동안의 혈당 조절 상태를 숫자로 나타내 주는 거죠. 그래서 단 한 번의 혈당 측정보다는 당.. 2026. 1. 2.
콜레스테롤이 높으면 안 좋은 이유 콜레스테롤이 높으면 안 좋은 이유우리 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤, 그런데 왜 높으면 문제가 되는 걸까요? 오늘은 콜레스테롤 수치가 높아졌을 때 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 왜 관리가 중요한지 차근차근 이야기 나눠볼게요!우리 몸의 콜레스테롤, 어떤 역할을 할까요?콜레스테롤이라고 하면 무조건 나쁘다고 생각하기 쉽지만, 사실 우리 몸에는 꼭 필요한 성분이랍니다. 세포막을 구성 하고, 비타민 D를 합성 하거나 호르몬을 만드는 데 중요한 역할 을 하거든요. 마치 집을 짓는 벽돌처럼, 우리 몸을 튼튼하게 유지하는 데 필수적인 요소인 셈이죠.콜레스테롤은 크게 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 나뉘어요. HDL은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출하는 역할을 하고, LD.. 2026. 1. 1.
기립성 저혈압 증상과 원인 기립성 저혈압, 당신의 일상을 위협하는 숨은 원인을 알아보아요! 갑자기 일어설 때 눈앞이 캄캄해지거나 어지럼증을 느껴본 적 있으신가요? 마치 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌 때문에 깜짝 놀라신 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 이러한 증상이 반복된다면 '기립성 저혈압'을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 이 기립성 저혈압이 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떤 증상들이 나타나는지에 대해 함께 알아보도록 해요!기립성 저혈압이란 무엇인가요?혈압의 급격한 변화, 우리 몸에 무슨 일이?기립성 저혈압은 누워있거나 앉아 있다가 일어설 때 혈압이 정상보다 낮아지는 증상을 말해요. 보통 우리 몸은 중력에 의해 피가 하체로 쏠리는 것을 막기 위해 심장 박동수를 늘리고 혈관을 수축시키는 등 자동으로 혈압을 조절 .. 2025. 12. 31.
경계성 지능장애 증상 경계선 지능장애, 주변에서 발견되는 여러 신호들을 알아봐요!지능 지수가 낮다고 해서 모두 장애를 가진 것은 아니에요. 때로는 정상과 장애의 경계선에 있는 분들이 계신데, 이를 '경계선 지능장애' 라고 부른답니다. 혹시 주변에 조금은 느린 듯하지만, 분명 도움을 주면 잘 해낼 수 있는 분들이 계신가요? 오늘은 경계선 지능장애를 가진 분들에게서 흔히 나타나는 증상들을 함께 살펴보고, 어떻게 이해하고 도울 수 있을지 이야기 나눠볼게요.학습 및 인지 능력에서의 특징경계선 지능을 가진 분들은 추상적인 개념을 이해하거나 복잡한 문제에 직면했을 때 어려움을 겪을 수 있어요. 예를 들어, 새로운 지식을 습득하는 속도가 또래보다 느리거나 , 학습 내용을 오래 기억하기 힘들어할 수 있죠. 특히, 암기보다는 이해.. 2025. 12. 31.
설탕, 물엿, 올리고당 차이 설탕, 물엿, 올리고당, 뭐가 다를까요? 🧐요즘 집에서 요리하거나 베이킹할 때 어떤 감미료를 써야 할지 고민이 많으시죠? 흔히 볼 수 있는 설탕, 물엿, 올리고당이 얼핏 비슷해 보여도 자세히 살펴보면 저마다의 역할과 특징이 다르답니다. 어떤 것을 선택해야 우리 식탁에 가장 잘 어울릴지, 그리고 우리 몸에는 어떤 영향을 주는지, 친구와 이야기 나누듯 편안하게 함께 알아볼까요? 🤔🍚 설탕의 모든 것: 기본 중의 기본!설탕, 단순 당의 대표주자우리가 가장 흔하게 접하는 감미료는 단연 설탕이죠. 사탕수수나 사탕무에서 추출한 자당(sucrose) 을 정제해서 만드는데, 쉽게 말해 순수한 탄수화물이라고 생각하시면 돼요. 글루코스와 과당이 딱 붙어있는 이당류 로, 입에 넣자마자 즉각적으로 단맛을 느낄 수.. 2025. 12. 30.

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